Dernières actualités & évènements

Le prochain atelier de gymnastique holistique intitulé "La respiration protectrice" aura lieu dimanche 22 janvier de 9h15 à 13h00 au Centre Armonia, 7 place du Languedoc à Cornebarrieu (sur la droite du Lidl quand on est face à lui). Son prix de 50€. Il s'inscrit dans...

 Saison 2022-2023 - Stage de gymnastique holistique en 4 modules, composé comme suit : La respiration consciente : on ne peut changer que ce que l’on connaît… et même si la respiration est un outil que nous avons en permanence avec nous, nous n’y prêtons pas toujours...

Le périnée est un carrefour important au centre de notre corps. Son niveau de tonus agit sur tout notre corps. Il participe aussi à notre respiration. C'est pour cela que j’ai choisi de le mettre à l’honneur en proposant un fil conducteur des ateliers : « Le périnée...

Ce nouveau programme se met en place pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions et de votre santé : 30 mn d'atelier, une fois toutes les 2 semaines, le mardi à 19h00 en visio-conférence, en alternant "Techniques respiratoires courtes" et "Relaxation". Un...

Pour cette saison, je vous propose de mettre l'accent sur vos 3 diaphragmes : pelvien, thoracique et cranio-facial. Pour cela, nous avons un "mouvement", en gymnastique holistique, qui s'appelle "PTL" ou parfois aussi "PPTL" (Pied - Périnée - Transverse de l'abdomen -...

Stage de gymnastique holistique Dimanche 14 juin 2020 - L'Isle-Arné (Gers) Un voyage au cœur des perceptions et de l’écoute de soi, un chemin de transformation de soi dans le mouvement de la vie. Tout un programme à la veille de l'été et des vacances, et après une...