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Dernières actualités & évènements
Reprise des activités 2023-2024
Nous sommes actuellement en vacances. Les cours de gymnastique holistique hebdomadaires reprendront à compter du mardi 5 septembre 2023. Pour tout renseignement ou inscription, contactez-nous via le formulaire de contact. Bel été à vous ! A très bientôt.
Forum des Associations de Colomiers 2023
Vous recherchez une activité pour la rentrée 2023 ? Vous vous demandez comment mieux prendre soin de vous de façon naturelle et sans objectif de compétition ? Venez nous retrouver au Forum des Association de Colomiers le samedi 2 septembre 2023 au Hall Comminges de...
Nouveauté dès la rentrée 2023 : les ateliers mensuels du samedi après-midi
Ateliers mensuels associant 2 approches complémentaires de santé naturelle : gymnastique holistique + une autre technique de santé naturelle, différente à chaque atelier : nutrition, usage des plantes, auto-massages, relaxation sonore, rééquilibrage énergétique, …
Atelier « La respiration alliée » pour vaincre la douleur
Atelier de gymnastique holistique dimanche 2 avril 2023 : la respiration alliée bienveillante pour mettre (si besoin) de côté la douleur, lui enlever la place qu’elle peut (ou pourrait) prendre dans notre vie et ainsi vivre en harmonie. La gymnastique holistique amène sur un chemin de découverte de soi.
Atelier « La respiration constructive »
Gymnastique holistique : atelier "La respiration Constructive" le samedi 11 mars de 9h15 à 13h00 au Centre Armonia à Cornebarrieu. Son prix de 50€. Cet atelier s'inscrit dans un cycle de 4 ateliers sur le thème "La respiration, un acte structurant pour vaincre la...
La respiration, un acte structurant pour vaincre la douleur
Saison 2022-2023 - Stage de gymnastique holistique en 4 modules, composé comme suit : La respiration consciente (20/11/2022) : on ne peut changer que ce que l’on connaît… et même si la respiration est un outil que nous avons en permanence avec nous, nous n’y prêtons...
Assemblée générale à Colomiers le jeudi 13 octobre 2016
Nous sommes actuellement en vacances. Les cours hebdomadaires de gymnastique holistique reprendront à partir du mardi 7 septembre. Pour tout renseignement ou inscription, contactez-nous via le formulaire de contact. Bel été à vous ! A très bientôt.
Articles
Nouveautés du planning de rentrée 2022-2023
Nouveau : 1 cours supplémentaire de gymnastique holistique en présentiel les lundis à partir du 10 octobre 2022, de 9h30 à 10h30. Ce cours supplémentaire porte à 3 le nombre de cours proposés chaque semaine en première partie de matinée. A eux s'ajoutent 1 cours en...
Prévenir les apnées du sommeil
Pendant le sommeil, les muscles contrôlant « les voies aériennes supérieures » se relâchent de façon naturelle. Si ces muscles se relâchent trop, des difficultés respiratoires peuvent apparaître, provoquant un stress sur le cerveau et sur le cœur. On parle alors...
Articles et livres sur la Gymnastique Holistique
Disponibles à partir du site de l'AFGH (Association Française de Gymnastique Holistique) : - des articles très intéressants - et aussi des informations sur divers livres écrits par des praticiennes en gymnastique holistique
Se libérer de ses tensions avec la gymnastique holistique
Respectueuse du corps et des possibilités physiques de chacun, la gymnastique holistique rééquilibre la posture et étend notre palette gestuelle. Ses principes et ses bienfaits... Pour lire l'article paru en 2010 (déjà !!) sur santemagazine.fr suite à une interview...
Nos projets pour la rentrée 2022-2023
La reprise des séances de gymnastique holistique en soirée, en présentiel Le maintien d'au moins un cours de gymnastique holistique en distanciel (en journée) Des séances de relaxation, au rythme de contes (en visioconférence) Des ateliers de gymnastique holistique...
Qu’est-ce que la gymnastique holistique / ses bienfaits
Article publié en janvier 2018 par le site Passeport Santé
Stages & Ateliers
Nouveauté dès la rentrée 2023 : les ateliers mensuels du samedi après-midi
Ateliers mensuels associant 2 approches complémentaires de santé naturelle : gymnastique holistique + une autre technique de santé naturelle, différente à chaque atelier : nutrition, usage des plantes, auto-massages, relaxation sonore, rééquilibrage énergétique, …
Atelier « La respiration alliée » pour vaincre la douleur
Atelier de gymnastique holistique dimanche 2 avril 2023 : la respiration alliée bienveillante pour mettre (si besoin) de côté la douleur, lui enlever la place qu’elle peut (ou pourrait) prendre dans notre vie et ainsi vivre en harmonie. La gymnastique holistique amène sur un chemin de découverte de soi.
Atelier « La respiration constructive »
Gymnastique holistique : atelier "La respiration Constructive" le samedi 11 mars de 9h15 à 13h00 au Centre Armonia à Cornebarrieu. Son prix de 50€. Cet atelier s'inscrit dans un cycle de 4 ateliers sur le thème "La respiration, un acte structurant pour vaincre la...
Atelier « La respiration protectrice »
Atelier de gymnastique holistique intitulé "La respiration protectrice" : dimanche 22 janvier de 9h15 à 13h00 au Centre Armonia, 7 place du Languedoc à Cornebarrieu (sur la droite du Lidl quand on est face à lui). Son prix de 50€. Il s'inscrit dans un cycle de 4...
La respiration, un acte structurant pour vaincre la douleur
Saison 2022-2023 - Stage de gymnastique holistique en 4 modules, composé comme suit : La respiration consciente (20/11/2022) : on ne peut changer que ce que l’on connaît… et même si la respiration est un outil que nous avons en permanence avec nous, nous n’y prêtons...
Travailler son périnée au rythme des saisons
Le périnée est un carrefour important au centre de notre corps. Son niveau de tonus agit sur tout notre corps. Il participe aussi à notre respiration. C'est pour cela que j’ai choisi de le mettre à l’honneur en proposant un fil conducteur des ateliers : « Le périnée...
Evènements
Forum des Associations de Colomiers 2023
Vous recherchez une activité pour la rentrée 2023 ? Vous vous demandez comment mieux prendre soin de vous de façon naturelle et sans objectif de compétition ? Venez nous retrouver au Forum des Association de Colomiers le samedi 2 septembre 2023 au Hall Comminges de...
Offre de Noël
Pour vous accompagner dans cette période de fin d’année où peut-être vous recherchez encore des idées de cadeaux pour vos proches ou alors où vous avez envie de vous chouchouter vous-mêmes, voici une offre Bien-Être, valable jusqu’au 24/12/2022 : -10% sur les séances...
Les actualités de la rentrée 2022-2023
A partir du 6 septembre, reprise des séances de gymnastique holistique les mardis et jeudis, en matinée et en soirée Maintien d'au moins un cours de gymnastique holistique en distanciel : jeudi à 11h15 et au moins un cours en soirée, en présentiel : jeudi à 19h00 Des...
Atelier-découverte Gymnastique et Naturopathie holistiques
Samedi 11 juin 2022 - 15 h / 18h à Colomiers La naturopathie holistique est un art de vivre qui vise à utiliser des méthodes naturelles pour maintenir ou restaurer la santé, en faisant appel à toutes les forces auto-organisatrices du corps qui lui permettent de...
Portes ouvertes de notre Association
Quoi de mieux qu'un cours d'essai gratuit pour découvrir la pratique de la gymnastique holistique ? Venez nous rencontrer, pratiquer et échanger avec des élèves les jeudi 17 et vendredi 18 septembre 2020. Pour connaître les horaires et les lieux d'accueil et...
Labellisation Sport-Santé Colomiers
Notre Association a obtenu le label Sport-Santé à Colomiers pour les saisons 2020-2022 pour l'accueil des publics suivants : Public sénior Public atteint de pathologies chroniques Public sédentaire et inactif physiquement Public socialement isolé Pour en savoir...
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31770 COLOMIERS
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