Saison 2022-2023 – Stage de gymnastique holistique en 4 modules, composé comme suit :

  1. La respiration consciente : on ne peut changer que ce que l’on connaît… et même si la respiration est un outil que nous avons en permanence avec nous, nous n’y prêtons pas toujours l’attention qu’elle mérite
  2. La respiration protectrice : bien utilisée, notre respiration peut nous protéger des stress quotidiens et de divers troubles de santé (digestifs, organiques, …), et nous permettre de nous restaurer globalement
  3. La respiration constructive : les danseurs et les chanteurs le savent ; la respiration est essentielle pour trouver plus de force et d’équilibre. Elle agit sur nos différents plans de l’être : physique, émotionnel, mental, énergétique, spirituel
  4. La respiration, une alliée pour vaincre la douleur : expérimenter l’usage de la respiration pour mettre de côté la douleur, lui enlever la place qu’elle peut prendre dans nos vies. Ce module fera la synthèse de l’ensemble des axes travaillés précédemment. Par conséquent il nécessitera la participation aux modules précédents.

Dates prévisionnelles : dimanches 20 novembre 2022 ;  22 janvier 2023 ; 12 mars 2023 ; 2 avril 2023

Tarif : 180 € les 4 modules ou 50€/module. Tarif réduit pour étudiants et personnes en difficultés financières.

Lieu : Centre Armonia, 7 place du Languedoc, 31700 Cornebarrieu – de 9h à 13h

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