Samedi 11 janvier 2025 « Explorer la relation entre nos pieds et nos yeux « 

Date limite d’inscription : vendredi 20 décembre 2024.

Cet atelier fait partie du cycle d’1 samedi/mois de 14h30 à 18h00 chez Sant’ & Yoga à Cornebarrieu. Il n’y a aucune obligation d’inscription à l’ensemble du cycle.

Avec la gymnastique holistique, venez explorer la relation entre vos pieds et vos yeux dans une recherche d’harmonisation.

Nos pieds méritent d’être chouchoutés pour qu’ils nous portent confortablement et participent correctement à notre équilibre. Nos yeux contribuent à la qualité de notre vie de tous les jours. 

Durant cet atelier nous nous intéresserons à observer comment nos pieds et nos yeux peuvent individuellement ou ensemble collaborer à l’équilibre global du corps et à trouver un meilleur ancrage dans la Vie.

Dans un second temps, avec le travail de la terre, visitez votre ancrage et votre regard à soi par une pratique créative.

L’atelier créatif portera sur « mon identité, mes 3 corps » : visible, sensible et secret.

Représenter ses 3 corps avec l’argile, en prenant le temps et une attention particulière à son propre rythme. Sortir du mental, de ses pensées. Avec la possibilité de rendre visible ce que les mains veulent bien créer… .

Objectifs: La créativité pour faire un point sur la mémoire de son corps. L’alliance entre physique et psychique. 

Le corps emmagasine des émotions durant notre vie. Libérez ce qui veut l’être lors de cet atelier, en douceur, avec écoute et légèreté !

Chaque atelier est constitué d’un temps de pratique corporelle, animé par Véronique Cailhol pour :

• Apprendre à percevoir finement et en conscience les mouvements de son corps, dans ses différentes dimensions, au travers d’expérimentations en lenteur, en douceur, dans le respect de soi.
• Mieux comprendre comment fonctionne son corps, comment en prendre soin, le ressentir évoluer, mieux l’habiter, le tonifier

Au cours de l’atelier de janvier 2025, la pratique d’art-thérapie sera animée par Djamila Belabbes.

La pratique de la gymnastique holistique est aussi ouverte aux malvoyants et autres handicaps physiques.

L’animation des ateliers et des cours hebdomadaires de gymnastique holistique peut se faire en anglais sur demande.

Tarif : 50 €/atelier

Pour plus d’informations, contactez-moi par mail via le formulaire de contact ou par téléphone : 07 49 59 67 19