Dernières actualités & évènements

Ce nouveau programme se met en place pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions et de votre santé : 30 mn d'atelier, une fois toutes les 2 semaines, le mardi à 19h00 en visio-conférence, en alternant "Techniques respiratoires courtes" et "Relaxation". Un...

Pour cette saison, je vous propose de mettre l'accent sur vos 3 diaphragmes : pelvien, thoracique et cranio-facial. Pour cela, nous avons un "mouvement", en gymnastique holistique, qui s'appelle "PTL" ou parfois aussi "PPTL" (Pied - Périnée - Transverse de l'abdomen -...

Stage de gymnastique holistique Dimanche 14 juin 2020 - L'Isle-Arné (Gers) Un voyage au cœur des perceptions et de l’écoute de soi, un chemin de transformation de soi dans le mouvement de la vie. Tout un programme à la veille de l'été et des vacances, et après une...

Grâce aux ateliers mensuels, vous pourrez prendre le temps d'observer votre corps en mouvement et au repos, mieux prendre conscience de ce qu’il est, de ce qu'il devient grâce aux mouvements : découvrir comment le mouvement agit sur votre corps et ainsi mieux...

Programme 2019-2020 des ateliers de GH à Colomiers 2019-2020 : Thèmes complémentaires des ateliers  Octobre 2019 : La relation entre le diaphragme thoracique et le diaphragme pelvien Novembre 2019 : Adapter l'effort à partir de l'appui des pieds   Décembre 2019...

Ressourcement "Sous le signe de l'eau...." La gymnastique holistique hors et dans l'eau invite à l'écoute de soi, de sa respiration, de sa fluidité. Ce week-end s'adresse aux pratiquant(e)s ou débutant(e)s en gymnastique holistique. Les ateliers sont ouverts à toute...