Le périnée est un carrefour important au centre de notre corps. Son niveau de tonus agit sur tout notre corps. Il participe aussi à notre respiration. C’est pour cela que j’ai choisi de le mettre à l’honneur en proposant un fil conducteur des ateliers : « Le périnée au rythme des saisons ».

En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison a ses méridiens-clés. Il est possible, avec la gymnastique holistique, de sélectionner des mouvements venant activer les méridiens choisis.  Je cherche donc à prendre aussi en compte ces éléments lorsque je construis le programme de chaque atelier.

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