par Kikaaaa31 | 9 Mai 2017 | Ateliers mensuels et thématiques
La stabilité naît de l’instabilité : Vous avez dit « statique » ? Samedi 20 mai 2017 de 9h30 à 13h00 Ce 2e atelier portant sur ce thème abordera l’équilibre du corps de façon globale tout en jouant sur les dissociations, pour vous amener à prendre...
par Kikaaaa31 | 2 Avr 2017 | Ateliers mensuels et thématiques
La stabilité naît de l’instabilité : Marcher bon pied, bon oeil Samedi 22 avril 2017 de 9h30 à 13h00 Objectifs : – Redonner de la liberté aux pieds, les rendre plus efficaces – Les yeux, éléments d’équilibration – Découvrir leurs...
par Kikaaaa31 | 19 Mar 2017 | Ateliers mensuels et thématiques
A la recherche du tonus juste et d’une détente efficace Samedi 25 mars 2017 de 9h30 à 13h00 A partir de mouvements globaux : – Apprendre à réévaluer et ajuster ses efforts, utiliser son tonus à l’économie – Prendre conscience de ses tensions pour trouver...
par Kikaaaa31 | 25 Fév 2017 | Ateliers mensuels et thématiques
Des épaules libres, un port de tête altier au quotidien Samedi 4 mars 2017. de 9h30 à 13h00 (et non le 25 février) Objectifs : – Libérer notre ceinture scapulaire, lui (re)donner de la mobilité – Détendre et tonifier la colonne dorsale et cervicale...
par Kikaaaa31 | 20 Jan 2017 | Ateliers mensuels et thématiques
Un bassin souple et tonique à la fois Samedi 4 février 2017, de 9h30 à 13h00 (et non le 28 janvier) Et si nous profitions de l’hiver pour préparer le printemps et aussi pour bien passer l’hiver ! Le froid, le vent, le manque de luminosité nous...
