Samedi 25 novembre 2017 de 9h30 à 13h00 à Colomiers

 

Pour cet atelier, je vous propose d’expérimenter des mouvements qui vous aideront à mieux tonifier votre périnée et votre sangle abdominale. En effet, il est important de prendre soin de cette zone de votre corps : elle soutient votre vessie, vos viscères ; elle contribue à votre respiration et à la santé de votre colonne vertébrale.

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