Samedi 23 juin de 9h30 à 13h00 à Colomiers

 

Les occasions ne manquent pas dans nos vies pour ressentir parfois des zones tendues et/ou douloureuses, en particulier en bas ou en haut du dos :

  • pendant ou après être resté(e) assis(e) de longues heures (voyage en voiture, en train, en avion, devant un ordinateur, …)
  • après avoir jardiné, fait beaucoup de rangement ou de ménage, effectué un déménagement
  • après avoir marché beaucoup
  • sans mobilisation intense mais avec un stress important
  • etc…

Si nous laissons les tensions s’installer dans nos corps, alors elles deviennent plus encombrantes dans nos vies aussi… et plus difficiles à faire passer. Alors que parfois des mouvements simples pourraient les stopper net ou les réduire grandement !

 

A l’aube des vacances d’été (et de l’interruption des cours pendant 2 mois),  le thème proposé vous permettra d’aborder cette période avec quelques clefs supplémentaires pour vous faire du bien de façon autonome grâce à la gymnastique holistique.

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