Gymnastique holistique : atelier « La respiration Constructive » le samedi 11 mars de 9h15 à 13h00 au Centre Armonia à Cornebarrieu. Son prix de 50€.
Cet atelier s’inscrit dans un cycle de 4 ateliers sur le thème « La respiration, un acte structurant pour vaincre la douleur« , dans une vision préventive et restauratrice du corps.
Objectifs de cet atelier : vous aider à bien / mieux utiliser votre respiration pour trouver votre ancrage, mettre du liant entre les différentes parties de votre corps, vous structurer, trouver plus de force et d’équilibre, et ainsi éviter de souffrir au présent comme à l’avenir.
Comme pour une maison, nous nous intéresserons à la construction des « fondations », des « murs » et du « toit » de notre « maison-corps » dans une recherche de tonification et d’équilibre. Apprendre à bien utiliser notre respiration, c’est apprendre à activer nos propres capacités d’autorégulation et d’autoguérison, savoir comment restaurer notre corps et/ou conserver notre santé.
Apprendre à bien utiliser notre respiration, c’est apprendre à activer nos propres capacités d’autorégulation et d’autoguérison, savoir comment restaurer notre corps et/ou conserver notre santé.
N’hésitez pas à me contacter rapidement si vous êtes intéressé(e)s. Les inscriptions sont ouvertes à tous.
0 commentaires