Se libérer de ses tensions avec la gymnastique holistique

Respectueuse du corps et des possibilités physiques de chacun, la gymnastique holistique rééquilibre la posture et étend notre palette gestuelle. Ses principes et ses bienfaits...

Pour lire l'article paru sur santemagazine.fr suite à une interview de Florence Alibran, kinésithérapeute, praticienne en gymnastique holistique à Paris, cliquez ici

Présentation du mémoire de recherche de Véronique CAILHOL, le 4 décembre 2015 à Pibrac

Comment la relation à la douleur peut-elle évoluer pour se transformer en point d'appui pour progresser vers une restauration du corps ?

 

Envisager, grâce à la gymnastique holistique, la tolérance et la douleur comme un couple porteur pour restaurer le corps et amener vers une métamorphose de l’Être, a été l'objet de mon étude et de ma présentation. Au travers de ce mémoire, je partage mon témoignage, enrichi de mon expérience de praticienne, pour apporter un autre regard envers la douleur, et des encouragements pour celles et ceux qui souffrent.

 

La gymnastique holistique nous amène à faire évoluer notre regard envers notre corps et envers la douleur, à "déconstruire" pour "reconstruire" en confiance et avec bienveillance un autre schéma corporel. Elle est porteuse de renouveau : elle nous permet de transformer en profondeur notre corps dans toutes ses dimensions et ainsi progressivement de concrétiser un impossible d'hier.

 

Ce travail d'écriture qui a duré 2 ans et demi m'a permis de me centrer, de prendre conscience de ce qui m'habite, que je souhaite transmettre en tant que praticienne, et qui fait ma singularité. Le présenter a été un moment fort, en communion avec l’assemblée. Les divers intervenants ont enrichi les propos exprimés et ouvert encore de nouvelles portes de réflexion, faisant de cette soirée un rendez-vous très riche et inoubliable. Merci à tous !

 

Si vous êtes intéressé(e)s, n'hésitez à me contacter.

Bienfaits de la gymnastique holistique selon une enquête réalisée par l'Association des Elèves du Docteur Ehrenfried

Les rituels de prises de repères

Article écrit par Jackie Labadens

J'utilise le meilleur revitalisant cellulaire, le sourire

Extrait du livre "Mon Corps au Pays des Merveilles, Beauté et Intelligence de l'Anatomie Humaine" du Dr Clara Naudi et Noémie D'auxiron


Sourire, et surtout sourire à un autre, comme un cadeau, a une très forte influence sur le fonctionnement cellulaire.


Le sourire déclenche la mise en action du système parasympathique, puissant régénérateur cellulaire, et déclenche la sécrétion d'endorphines, qui ont le même effet.


Les effets du sourire sont équivalents pour vous qui souriez et pour celui ou celle à qui vous souriez (et qui ne manquera pas de vous rendre votre sourire).


En ces temps d'isolement et de perte des liens sociaux, j'ose sourire à ceux à qui je ne souris pas habituellement. J'ose sourire aux passants que je croise. J'ose sourire, comme un signe de reconnaissance entre êtres humains, comme un cadeau. Et je me laisse surprendre par les résultats.